In unruhigen Zeiten wächst die Sehnsucht nach einem ruhigen Rückzugsort - auch innerhalb der eigenen 4 Wände. Ein Raum zum Meditieren, Achtsamkeit üben oder einfach nur zur Selbstbesinnung. Der folgende Text verschafft dir einen Überblick, wie dein Rückzugsort aussehen könnte und was zur gelungenen Meditation beitragen kann!
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